etat d'esprit positif

nsemindset.com. Qu’est-ce que cela peut vous apporter ? Par. Il résulte aussi d'une culture de l'encouragement et non du simple compliment. Un état d’esprit positif et optimiste a envie d’agir, autant pour résoudre ses problèmes que pour atteindre ses objectifs que pour le bien commun. D’un point de vue gustatif, il est fort probable qu’une boisson aux saveurs d’ananas et de coco soit non loin. Αναζήτηση milions λέξεις και φράσεις σε όλες τις γλώσσες. Revenons-en à mon exemple : le dentiste. ACTIVITES. Citation d'internaute. Et surtout, il fait le lien entre une odeur, le monoï, une situation ET un moment de détente qui déclenche une émotion, qui chez moi sera de la joie, un état d’esprit positif également. Je te propose de créer une petite routine du soir afin de l'acquérir jour après jour. Et aujourd’hui, dès que je repère une submodalité qui peut venir enrichir ma bibliothèque de réglages positifs, je la note. Other Resources: We have 3 other meanings of EEPP in our Acronym Attic. C’est largement suffisant. Le plein, la présence sont positifs symboliquement, c’est l’absence et le vide qui sont négatifs. Il place l’énergie au bon endroit au bon moment… et il est donc beaucoup plus efficace. Un champion ne réussit que grâce à son réseau, sa famille, ses amis, ses alliés, ses partenaires, ses clients (s’il s’agit d’un coach ou d’un leader positif), ses collègues, son équipe, etc…. अंग्रेजी अनुवाद. Ne restez pas sur un problème, cherchez la solution ! betty-chaulert.org. Vous pourrez ainsi être conscient de ce que vous ressentez avec plénitude, sans vous y noyer, parce qu’un allié externe vous aidera ensuite à objectiver et à prendre en compte tous les paramètres de votre situation. Il n’est pas à rechercher à l'extérieur de vous mais à l'intérieur. On s’en sert comme tremplin pour orienter son attention, afin d’attirer à soi des situations en rapport avec ses préférences (voir : orientation solutions). État d'Esprit Positif Permanent listed as EEPP Looking for abbreviations of EEPP? Et d’ailleurs, je vais garder un peu cette métaphore. De voir toujours les risques plutôt que les opportunités ? Mais il s’avère quelque peu difficile de passer de la théorie à la pratique… Afin de nous y aider, Shawn Achor, l’auteur de Comment devenir un optimiste contagieux, nous … 12:43. Aussi, je sors des codages de ma bibliothèque dont je vous parlais tout à l’heure et je les applique à la situation. Sur Netflix, vous allez avoir des séries de toutes sortes qui vont provoquer chez vous des émotions différentes… Vous allez peut-être être sous tension en suivant les aventures de la Casa del papel, être en mode détente face à Grace et Francky... Ces séries que vous avez sur Netflix sont comme vos représentations internes (donc, vos souvenirs ou vos constructions imaginaires, réalisés grâce au VAKOG). Entdecke auf Napster ähnliche Künstler. Les bienfaits d'un état d'esprit positif sur la santé . 2.1.3 Pour encourager un état d'esprit positif vis-à-vis des mutations, [...] il faudrait que soit élaborée suffisamment tôt - sur la base d'une culture d'entreprise orientée vers la participation - une conception commune des mutations et des possibilités de gestion dont disposent les partenaires sociaux. Et le cerveau, c’est un peu comme un serveur sur lequel ces enregistrements sont stockés. En revanche, accompagné par un partenaire expérimenté, qui vous tient le miroir sans rien y projeter, c’est sécurisant et productif… Ensemble, vous pourriez par exemple vous poser des questions telles que : En répondant honnêtement à ces questions, vous comprendrez que ce sont des pensées erronées qui provoquent vos souffrances et vos débordements émotionnels. L'esprit positif nous rend heureux. Le tout, c’est d’aimer ta négativité au lieu de la rejeter, chercher des solutions au lieu de culpabiliser, accepter l’aide qui t’est offerte au lieu de la rejeter. As entrepreneurs, we’re constantly pushing the envelope, growing and developing ourselves, and creating new ideas and work. Citation Heureux & Esprit. Rester positif influence votre mental, votre productivité ainsi que votre motivation. La plupart du temps les pensées sont des pensées toxiques, alors autant en faire l’économie et avancer vers vos objectifs, tranquillement et joyeusement, ouverts à l’exploration de l’instant présent. Job : Chasseur d'appartements pour milliardaires - Duration: 20:14. L’état d’esprit positif est le plus fort de tous les leaderships. Développer un état d'esprit positif est une compétence comme une autre sur laquelle il faut travailler. Voici neuf conseils pour rester positif au travail. Sabrinasab06. J’entends les vagues et il y a une légère brise. L'objectif étant d'acquérir un état d'esprit positif, le recul et le bon sens qui feront apparaitre rapidement les solutions comme des évidences. Transformez votre état d'esprit du négatif vers le positif: guide pratique pour changer votre mental, le développer avec des pistes concrètes pour ceux qui veulent améliorer leur vie (French Edition) Paul McCartney: Chaos And Creation In The Backyard. Cet instant de vous, installé sur le canapé, votre cerveau peut se le représenter dans votre tête. Le dentiste est très près de moi, voire trop près pour me laisser respirer. Elle est uniquement composée de cette manière car ce sont les ingrédients nécessaires pour que je puisse me détendre. Et ensuite, identifiez ceux qui ressortent le plus ou reviennent, ceux qui vous marquent le plus. On n’arrête pas son bateau sous prétexte de vouloir le faire avancer…, Et du coup, si insolite que cela puisse paraître, on va plus vite, en mettant moins d’énergie…. L’autre fera bien de ce qu’il veut des résonances qu’il ressent en lui-même en écho de ce que vous dites. Et en ce sens (même si elle est vécue comme « négative » émotionnellement dans l’après coup), elle est toujours positive, puisqu’elle est. Alors, pour que cela soit plus simple, n’hésitez pas à télécharger le tableau préparé en bonus, tout en bas de l’article. Entretenir un état d’esprit positif ne vient, en effet, pas toujours tout seul. L’action est lente et j’ai l’impression que cela ne va jamais se finir. Cultivez un état d’esprit positif : vous n’en serez que plus efficace ! Believe me, it will change your Life . Believe me, it will change your Life . un état d’esprit positif, serein et joyeux, il est très important de faire attention à ce que l’on fait rentrer dans son esprit. Mais en réalité, si on prend un peu de champ, et qu’on regarde le bateau du bord du canal par exemple, on s’aperçoit que la coque du bateau avance puis s’arrête, puis avance et s’arrête. Côté l’auditif, vous écoutez peut-être le podcast et peut-être que le son est clair, ou trop léger. En coaching, vous pourrez réfléchir à haute voix aux meilleures façons d’être une opportunité pour votre environnement et ainsi tirer le meilleur parti de votre réseau. betty-chaulert.org. Un état d’esprit positif et optimiste a envie d’agir, autant pour résoudre ses problèmes que pour atteindre ses objectifs que pour le bien commun. À un moment, lorsque le dentiste s’approche pour me soigner, j’entends la musique de Mary Poppins qui démarre « Just a spoonful sugar and the medicine go down »… Elle est très présente et je n’entends plus la fraise. Est-ce que vous vous voyez dans ce souvenir, en tant que personne, ou est-ce que vous voyez à travers vos yeux (on appelle cela dissocié ou associé à une situation). Vous êtes ce que vous pensez être …les pensées ont un grand pouvoir sur notre façon d’être et de voir les choses. Est-ce fixe comme une image ou en mouvement comme dans un film ? Antonyms for État de Louisiane. Il en va des expériences comme des émotions : un état d’esprit positif n’hésite pas à ressentir les émotions, sans tabou, sans préférence, sans filtre. Citation Etat & Monde. Tous les enregistrements effectués ne sont pas tous reliés à une émotion, évidemment. Vous n’avez donc plus qu’à les réactiver en y pensant, ou en ayant fait un tableau de visualisation que vous aurez à portée de main, ou des petits cartons vous les rappelant…. État d'Esprit Positif Permanent listed as EEPP Looking for abbreviations of EEPP? 42,399 talking about this. État d'Esprit Positif Permanent listed as EEPP – voir notre article sur les. L’état d’esprit positif demande un certain engagement et pour tout dire de la cohérence entre pensée et action. Elle est, c’est tout. Un état d'esprit positif n'est pas simplement bon pour vous, il profite à tous ceux avec qui vous entrez en contact, changeant littéralement le monde. Les bienfaits d'un état d'esprit positif sur la santé . ਉਚਾਰਨ ਰਹਿਨੁਮਾ: Elle a un état d'esprit positif au travail. état d'esprit μετάφραση στο λεξικό Γαλλικά - Ελληνικά σε Glosbe, σε απευθείας σύνδεση λεξικό, δωρεάν. Dans la colonne des sens, vous allez lister les sens (vue, odorat, toucher, goût, audition). Se mettre dans une bonne dynamique est un premier pas pour ouvrir son esprit et être dans de bonnes dispositions pour créer ses lendemains ! Le positif attire le positif, et oui aimez vous être en compagnie d’une personne négative, râleuse et de mauvaise humeur? Cela n’interdit pas de penser out of the box, d’intervenir en rupture, mais toujours « avec »,  jamais « contre », rarement « sans » l’autre. Je propose pourtant de ne pas entrer mentalement dans un processus de discussion, même entre soi et soi-même, à travers des arguties (argumenter est très bien vu en France dans notre culture Cartésienne, mais rappelons-nous qu’en anglais « to argue » signifie « se disputer »…). betty-chaulert.org. En quoi la pensée inverse pourrait-être tout aussi vraie . Et donc, pour avoir le meilleur résultat, vous allez identifier ce qui fonctionne pour vous et vous amène dans cet état d’esprit. Y a-t-il des couleurs, ou est-ce en noir et blanc ? Oui, c’est une madeleine de Proust qui a toujours eu le don de me faire sourire… Peut-être avez-vous également une chanson dans vos codes auditifs ? C’est cet état que nous proposons de cultiver, lequel n’empêche aucune réaction corporelle, aucune expression de vie naturelle, mais évite de surcharger notre système nerveux avec des émotions artificielles, déclenchées par des pensées toxiques que nous entretenons, à notre insu. Cela ne vous regarde même pas, et n’a donc aucun intérêt. Une fois que vous avez ces 3 situations, on va les affiner avec ce qu’on appelle des submodalités. Ainsi, l’idée est de pouvoir identifier dans chaque expérience que vous avez vécue, ce que vous retenez comme odeur, comme vue, etc. C’est ne pas être qui serait « négatif », ou vide. Le son est proche et tout autour de moi. The following article is from The Great Soviet Encyclopedia (1979). Bien entendu, la manière de représenter la situation est tout à fait propre à chacun. Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site web dans le navigateur pour mon prochain commentaire. On expérimente ici la puissance des mots, de leur vibration. Nous le savons tous (dans la théorie), le bonheur, ou au moins un état d’esprit positif, favorise l’apprentissage. Mais, pas besoin de se projeter dans le désir de convaincre ou d’être compris. Les autres nous voient tels que nous nous voyons nous-mêmes. ficep.org. Définition état d'esprit dans le dictionnaire de définitions Reverso, synonymes, voir aussi 'état',état civil',état d'âme',chef d'État', expressions, conjugaison, exemples » – Odile Crouigneau Hellebore conseil. The above video may be from a third-party source. Comment avoir un état d'esprit positif - Duration: 12:43. Nous avons tous des manières uniques de coder nos expériences. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Et nous vous enseignerons des techniques pour réaliser cela au quotidien : 3. Etat d'esprit positif. Quand on est fatigué, on économise son énergie, et on agit de façon écologique. betty-chaulert.org. Donc même une expérience « négative » est fondamentalement positive puisqu’elle est et traduit une forme de Présence (voir notre article : qu’est-ce que la présence ? Alors, ça vous dit de faire différemment ? Ainsi, lorsque vous réfléchissez à une situation, par exemple la dernière fois où vous vous êtes promené ou vous étiez au restaurant, vous pouvez vous rappeler de la situation, en fermant les yeux et en faisant appel aux différents sens sollicités à ce moment. ਤਰਜਮਾ ਅਤੇ ਆਡੀਓ ਉਚਾਰਨ Il faut rester positif quoi qu’il arrive…avoir un mauvais état d’esprit sera le pire frein que vous puissiez avoir dans votre vie. Auditif : j’entends le bruit des vagues et les bruits des glaçons dans un cocktail (probablement une pinacolada). Et pour l’odorat et le gustatif, peut-être avez-vous une odeur de café ou de pain grillé qui vous chatouille les narines et vous donne très envie de prendre le petit déjeuner. Citation de célébrité. C’était un lieu où je me sentais dans un état d’esprit positif. Avec de la volonté et quelques bonnes pratiques, vous pouvez y arriver sans grande difficultés. Dalaï Lama 14. Pour autant, il n’y a pas à rejeter les émotions négatives ou à leur préférer les émotions positives. 1. Transformez votre état d'esprit du négatif vers le positif: guide pratique pour changer votre mental, le développer avec des pistes concrètes pour ceux qui veulent améliorer leur vie (French Edition) Paul McCartney: Chaos And Creation In The Backyard. उच्चारण गाइड: सीखिए Elle a un état d'esprit positif au travail. Peut-être avez-vous une odeur fétiche qui va vous faire penser à quelque chose, sans avoir bougé de votre canapé ou chaise ? et « cutere », qui en latin signifie « frapper ». Modifier un discours intérieur dommageable Notre façon de nous parler à nous-mêmes est le plus souvent incroyablement sévère, voire insultante. Bien sûr, il ne s’agit pas de devoir tout avaler tout cru, sans esprit critique, ou croire qu’on va être obéi sans discussion quoi qu’on dise. Un état d’esprit positif, voici 10 aides à prendre en compte. Il y a certes ce qu’on aime et ce qu’on n’aime pas, mais sans rejeter quoi que ce soit, on n’est pas non plus obligé de ne se focaliser que sur ce qu’on n’aime pas. Etre un véritable challenger, c’est développer les autres par votre présence stimulante, par vos idées, par votre vision stratégique ambitieuse et innovante, par l’expression de votre confiance et de vos émotions, etc…L’équipe vous regarde : Si vous êtes positif, elle prendra exemple sur vous : Nous vous proposons de vous approprier 3 facteurs clés de votre état d’esprit positif personnel : 1. L’état d’esprit est une clé essentielle de la réussite. Les champs obligatoires sont indiqués avec *. Etatism In the early 20th century, the policy of state socialism was called etatism in several bourgeois countries (seeSTATE SOCIALISM). C’est plutôt un bon moyen inconscient de creuser la dis-corde ! As entrepreneurs, we’re constantly pushing the envelope, growing and developing ourselves, and creating new ideas and work. Une expérience brute, si elle est vécue profondément, ne peut être qualifiée de positive ou de négative. Méthode « Impulse » : comment réinventer son business model ? Définition esprit positif dans le dictionnaire de définitions Reverso, synonymes, voir aussi 'esprit',en esprit',esprit frappeur',esprit rassis', expressions, conjugaison, exemples Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Il suffit d’entendre et de voir, et puis de dire éventuellement à son tour, d’exprimer. « A l’aviron, on peut ramer en mettant beaucoup d’énergie en plongeant les avirons dans l’eau, et en tirant fort sur les bras pour souquer ferme. Ensuite, il n’y a plus rien à comprendre ni discuter, puisque ce n’est plus une question de pensées mais d’expérience. Je veux dire : être, c’est positif ! Avec le kinesthésique, soit le toucher ou les sensations, vous allez ressentir le moelleux du canapé, une matière un peu chaude. Synonyms for État de Louisiane in Free Thesaurus. Le bonheur est donc accessible à tous ceux qui en font le choix. C’est son travail, pas le vôtre. Votre vie sera bien plus légère, quand vous opterez pour un état d’esprit positif qui ne discute pas, à tout propos, intérieurement ou avec les autres (voir à ce propos notre article : « arrêter de penser« ). Le verbe « discuter » contient donc l’idée sous-jacente de « frapper pour creuser l’écart », ou « s’écarter en frappant ». Les submodalités sont des « réglages » que nous avons pour chacun des canaux sensoriels. Et croyez moi, quand vous aurez pris cette décision et que vous essayerez de toujours voir le bon côté d’une situation, votre vie changera #positiv #vibes #roots #simplethings #simplegirl #fitness #smile #happy #gym #girlswholift #bodyfitness #inked. Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Généralement, l’émotion doit être assez marquée ou intense pour que la connexion se fasse. Il fait de suite le lien, monoï, plage, soleil. Car, votre cerveau a la capacité de représenter, à l’intérieur de votre tête, une situation. Vous pourrez travailler sur le recadrage de vos pensées, pour vous émanciper de l’emprise de certaines croyances limitantes. État d'Esprit Positif Permanent listed as EEPP N'attendez pas d'avoir un meilleur job, plus d'argent, que … Pour créer un état d’esprit positif afin que tu crois en toi et que tu sois heureux.se, tu n’as pas à rejeter ce qui est négatif dans ta vie. Si on y pense bien, notre cerveau peut être un véritable Netflix intégré…. Ce sont des phrases affirmatives et positives. Avec un état d’esprit positif, vous travaillerez avec les autres. On n’a plus d’autre choix que de se servir de tout son environnement pour atteindre son objectif. Voici neuf conseils pour rester positif au travail. Le coaching pourra vous aider à exprimer ce que vous ressentez, en étant en sécurité au sein d’une relation de confiance sans enjeux affectifs. C’est comme cela aussi, que vous ferez de la place pour accueillir et garderles émotions positives dans … Je vous invite à en lister au moins 3. The term was most widely applied to Turkey. This definition appears rarely and is found in the following Acronym Finder categories: Organizations, NGOs, schools, universities, etc. 20 ans d'expérience en management et accompagnement des équipes. Séance de coaching : Réussir sa prise de poste. Elle a un état d'esprit positif au travail. De vous sentir léger (e) ? Et parfois, on commence alors à vouloir discuter…. Looking for abbreviations of EEPP? Quelle réaction suscite en moi cette pensée ? Au préalable, voici un extrait de ma bibliothèque de favoris. Même si celle que j’ai aujourd’hui est vraiment adorable et attentionnée, au départ, ce n’est pas mon moment préféré. Kinesthésique : je suis bien, je n’ai pas trop chaud. Affichez ce poster de questions que l'enfant peut se poster pour accroître son état d'esprit et être positif. ficep.org. Ce qui se passe alors,, c’est qu’on ARRÊTE LE MOUVEMENT qui était DÉJÀ celui du bateau, pour PROPULSER DE NOUVEAU le bateau. C’est très bien, mais ce n’est pas la seule ni la meilleure façon d’être leader. Comme mon monoï se relie à la joie et un état d’esprit positif. Etat Critik Krew; État d'Esprit Positif Permanent; État de l'Enseignement Supérieur et de la Recherche; État de Louisiane; État de Louisiane; État de Louisiane; État de Louisiane; État des Lieux; etat lacunaire; État Lacunaire; Etat Major; etat mamelonne; État Marbré ; État Végétatif Chronique; Etat-Major de l'Union Européenne; Etat-Major des Armées; Etatism; Etatism; Etatism; Avoir un état d’esprit positif vous apportera un bien être, sérénité et joie, c’est un travail de tout les jours, il ne faut pas baisser les bras même dans des moments difficiles. Et croyez moi, quand vous aurez pris cette décision et que vous essayerez de toujours voir le bon côté d’une situation, votre vie changera #positiv #vibes #roots #simplethings #simplegirl #fitness #smile #happy #gym #girlswholift #bodyfitness #inked. Toute réussite est d’abord une question de réseau, d’entraide, d’alliances de talents, de convergences d’idéaux. Develop your ability to keep the good thoughts in, and the initiative-killing bad thoughts out. Adopter un état d’esprit positif, ça s’apprend. It might be outdated or ideologically biased. »). Et maintenant, l’idée, c’est de partir à la recherche d’expériences que vous avez vécues, dans lesquelles vous étiez dans un état d’esprit positif. Vous avez envie de voir la vie du bon côté ? C’est donc parfaitement inutile et ne procède pas d’un état d’esprit positif. On peut même prendre appui sur ce qu’on n’aime pas pour rebondir vers ce qu’on aime (processus de pivot). Kinesthésique : j’ai très chaud, et j’ai l’impression que le fauteuil est tout mou, que je m’enfonce dedans. Et maintenant, l’idée, c’est de partir à la recherche d’expériences que vous avez vécues, dans lesquelles vous étiez dans un état d’esprit positif. Cultiver un état d’esprit positif est un choix qui est donné à tout le monde. "UNE PHOTOGRAPHIE C'EST UN FRAGMENT DE TEMPS, QUI NE REVIENDRA PAS" D’un point de vue auditif, j’ai deux éléments favoris : le bruit de vagues et une musique de Mary Poppins. Alors je ne dis pas que c’est facile tous les jours et je ne dis pas non plus qu’il faut balayer les émotions peu agréables qui nous traversent parfois. 'Οτι είναι πολύ σημαντικό να έχεις θετική πνευματική ... Un état d’esprit hautain peut nous amener à croire que nous n’avons de leçons à recevoir de personne. dans Etat d'esprit. Pour cela, tu vas petit à petit trav… Ainsi, certains éléments du VAKOG sont reliés à un état d’esprit. Notre cerveau est très puissant et il est disponible si nous prenons du temps pour nous-même… Alors, n’hésitez pas à prendre soin de vous, de prendre ce temps pour vous. Höre so viel Musik wie du möchtest auf deinem PC, Smartphone oder Tablet sowie Home-Entertainment-System. Entretenir un état d’esprit positif ne vient, en effet, pas toujours tout seul. Je reprends ma situation de vacances, disons, du côté de Naples, à Sorrente, en Italie. Positif et négatif ne sont que des mots, des étiquettes que le mental appose sur les évènements pour les classer. On pourrait presque dire que notre objectif est de trouver une série qui va déclencher un état d’esprit positif. Qu'il est essentiel d'avoir un état d'esprit positif. Avec la vision, vous pouvez prendre conscience de votre environnement, de la luminosité, des couleurs qui sont autour de vous. Le plan est large et me permet même de voir par la fenêtre du dentiste. Cette pensée que vous avez là et qui provoque cette émotion. Aussi, peut-être que vous êtes en train de lire cet article, assis dans votre canapé. Cultivez une position de recul, conscient que votre principale contribution réside dans la vision que vous partagez autour de vous. EEPP - État d'Esprit Positif Permanent. S’il y a du son, quelle est son origine, est-ce que c’est fixe ou en mouvement, quel est son volume, la tonalité, y a-t-il un rythme particulier ? Elles déclenchent chez vous une émotion, un état d’esprit. Peur et Inquiétude, et que tu t'attardes sur cet Etat d'Esprit négatif, tu engendres des formes-pensées dans ta [...] Conscience qui, Elle, [...] va engendrer un programme restrictif positif au lieu qu'il soit pleinement actif. Une sensation de chaleur et évidemment, cette fameuse odeur de monoï. Les couleurs sont grises, avec un contraste assez agressif. Changez de place. On croit parfois que pour embarquer et convaincre les autres, il faut argumenter et discuter avec eux. Qu’est-ce que cela peut vous apporter ? Un état d’esprit positif ou es tu? Et pour l’odeur, évidemment, la fameuse odeur de monoï est une valeur sûre de ma bibliothèque. Die gute Gemeinschaft unter den Betreuern und ...] Leitern ca. Cela c’est le courage de vivre, la rage de vivre pourrait-on dire même…. 348 Followers, 46 Following, 146 Posts - See Instagram photos and videos from Etat d'esprit POSITIF (@veronique.lamy.mz) fr L’important est de transformer un état d’esprit négatif en un état d’esprit positif, tout en laissant s’écouler une période de temps raisonnable pour que le changement intervienne. On ne peut pas faire la différence en faisant comme tout le monde…. ★ Récitez des affirmations positives. Un état d’esprit positif est un atout dans la vie en général et dans le management en particulier. Les deux aspects font partie de l’expérience à vivre. Caroline. Les affirmations positives, vous en avez sûrement déjà entendu parler. Englische Übersetzung von Elle a un état d'esprit positif au travail.. Je me vois dans la situation, c’est très espacé. में फ्रेंच का उच्चारण कैसे करें. Au fil des expérimentations, vous trouverez celles qui sont vraiment efficaces pour vous. Des fois, on lit ou on entend quelque chose, qui fait écho en nous et qu’on aimerait bien approfondir. Elle est, c’est tout. Kiejtési kalauz: Ismerd meg, hogyan ejtik ezt:Elle a un état d'esprit positif au travail. Y a-t-il une luminosité particulière, une brillance… Est-ce plutôt flou ou plutôt net, y a-t-il du contraste ?

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